Перфекционизм | Боязнь провала
Как перфекционизм влияет на эти 5 важных профессий
Вы гордитесь тем, что вы перфекционист? Хотя это может побудить вас преуспеть в своей работе, оно не обходится без своего багажа. Перфекционизм имеет плохую репутацию из-за того, что он не только вреден, но и полезен. Я хотел бы поделиться с вами влиянием парадокса перфекционизма на эти 5 важных карьер с высоким давлением.
1. Программная инженерия
Инженеры-программисты знают, что перфекционизм — палка о двух концах. С одной стороны, это приводит к сильному вниманию к деталям и желанию создавать высококачественный код. Это может привести к чистому, эффективному и хорошо спроектированному программному обеспечению, которое менее подвержено ошибкам и ошибкам. Инженер-программист-перфекционист также может с большей вероятностью потратить время на тщательное тестирование своего кода и убедиться, что он соответствует всем требованиям пользователя перед выпуском.
Другая сторона меча гораздо опаснее. Перфекционизм в программном обеспечении также может привести к значительной прокрастинации и страху неудачи. Стремление к совершенству может помешать инженеру-программисту почувствовать, что проект действительно завершен. Они обнаруживают, что постоянно корректируют и улучшают свой код, даже после того, как он был выпущен, что задерживает завершение проекта и приводит к срыву сроков. В некоторых случаях перфекционизм может помешать инженеру отправить или опубликовать свой код, поскольку он никогда не будет удовлетворен его качеством. Это вредит компании, репутации и карьере инженера.
Кроме того, перфекционизм может привить глубокий страх совершать ошибки и просить о помощи — две слабости, которые мешают инженеру-программисту рисковать, пробовать что-то новое и учиться на ошибках. Этот страх душит инновации и ограничивает их рост как инженера.
Перфекционизм может быть преимуществом для инженеров-программистов, но важно найти баланс между стремлением к совершенству и застреванием на нем. Программное обеспечение обязательно является полем проб и ошибок. Перфекционисты, которые слишком боятся неудачи, не могут продвинуться в своей карьере. Они должны научиться распознавать, когда их потребность в совершенстве мешает их прогрессу, и научиться перестать резать себя этой стороной меча.
2. Медицина
Врачи и другие медицинские работники несут ответственность за здоровье и благополучие своих пациентов. Они обучены стремиться к совершенству во всем, что они делают, ставить точные диагнозы и обеспечивать наилучший уход. Нет права на ошибку при назначении лекарства, спасающего жизнь в одной дозе и смертельно опасного в другой. Это необходимое условие совершенства может привести к высоким стандартам лечения и сильной трудовой этике, что может принести пользу как врачам, так и их пациентам.
Однако перфекционизм в медицине также может привести к выгоранию и боязни ошибиться как с пациентами, так и с другими обязанностями. Стремление к совершенству может привести к длительной работе и большой нагрузке. И то, и другое сказывается на физическом и психическом здоровье медсестер и врачей. Точно так же из-за боязни совершить ошибку врач не может рисковать, например, пробовать новые методы лечения. Боязнь любого риска парадоксальным образом ограничивает их способность обеспечить наилучший уход за своими пациентами.
Страх неудачи также может помешать врачам обращаться за помощью, когда они в ней нуждаются, или иным образом затруднить им обучение на собственных ошибках. Это может затруднить для них совершенствование своих навыков и обеспечение лучшего ухода в будущем.
Врач-перфекционист также может быть менее заслуживающим доверия в глазах своих пациентов. Когда врач слишком старается быть идеальным, пациенты могут чувствовать, что их не слушают или что врач не желает рассматривать альтернативные варианты лечения.
В то время как высокие стандарты ухода и твердая трудовая этика могут быть желательными чертами, для медицинских работников крайне важно оставаться открытыми и гибкими при рассмотрении вопроса об уходе за своими пациентами и отстаивать баланс между работой и личной жизнью, чтобы избежать эмоционального выгорания. В медицине несовершенное может на самом деле привести к лучшим результатам для всех участников.
3. Закон
В юридической сфере перфекционизм может быть движущей силой для многих юристов. Их учат стремиться к совершенству в своей области, проводить тщательные исследования и приводить точные аргументы в суде. Эта культура совершенства вдохновляет на высокое качество работы и жесткую трудовую этику, которые приносят пользу юристам и их клиентам.
Однако, как и другие в этом списке, перфекционизм в юриспруденции может привести к выгоранию и боязни совершать ошибки. Стремление поддерживать совершенство приводит к тому, что они больше работают допоздна и берут на себя больше дел, что снижает качество жизни юристов. Страх неудачи может мешать юристу рисковать и пробовать новые юридические стратегии, что приводит к некачественному представительству своих клиентов.
Перфекционизм может в некоторых случаях (каламбур) привести к чрезмерной потребности в победе и одержимости своими делами. Обычно за этим следуют эмоциональное выгорание и проблемы с психическим здоровьем. Постоянное стремление к победе может привести к высокому уровню хронического стресса и отсутствию баланса между работой и личной жизнью, что может негативно сказаться на общем самочувствии юриста.
Как и во многих высокоэффективных областях, перфекционизм может быть полезен в юриспруденции. Тем не менее, юристу, который теряет себя в поисках совершенства, будет труднее, как в личном, так и в профессиональном плане, и он может снизить свою производительность в представлении своих клиентов.
4. Изобразительное искусство
Художникам не чужд перфекционизм. На самом деле они могут быть одними из самых знакомых. Тенденции к перфекционизму трагически распространены среди художников, поскольку они часто имеют сильное желание создать идеальное произведение искусства для клиента или выразить свое видение так же совершенно, как они его видят. Это стремление к совершенству может привести к высокому уровню внимания к деталям и стремлению создавать высококачественные произведения искусства, которые могут принести пользу как художнику, так и его аудитории.
Однако перфекционизм также может привести к страху неудачи (сюрприза, удивления), который может помешать художникам когда-либо начать проект или когда-либо закончить его. Страх не оправдать собственных ожиданий или не оправдать ожидания других может помешать художнику рисковать и пробовать что-то новое. Это может задушить инновации и ограничить их рост как художника.
Перфекционизм, как известно, может порождать прокрастинацию. Художник может чувствовать, что его работа никогда не бывает достаточно хорошей, что может привести к задержкам в завершении проекта и нарушению сроков. Неудовлетворенность чем-то далеким от совершенства может помешать художнику когда-либо поделиться работой, которую он в конечном итоге фактически завершил.
Перфекционизм может означать приверженность созданию высококачественных произведений искусства. Но когда совершенство достигается за счет творчества, инноваций и потока или ограничивает способность художника делиться своей работой с другими, это следует игнорировать.
5. Образование
Учителя и другие педагоги часто возлагают чрезвычайно большие надежды на себя и своих учеников. Это стремление к совершенству может привести к высокому уровню внимания и усилий, уделяемых планированию урока и управлению классом, что может принести пользу как учителю, так и его ученикам. Учитель может с большей вероятностью создавать хорошо структурированные, увлекательные уроки и создавать позитивную и продуктивную учебную среду для учащихся.
Однако перфекционизм в образовании также может привести к выгоранию учителя и боязни совершить ошибку перед своими учениками. Стремление всегда быть идеальным может также привести к увеличению продолжительности рабочего дня, что может нанести вред физическому и психическому здоровью учителя, а также его эффективности в классе. Страх совершить ошибку мешает учителю рисковать и пробовать новые методы обучения, что ограничивает его способность обеспечить наилучшее образование для своих учеников.
Перфекционизм может негативно сказаться на отношениях между учителем и учеником. Когда учитель слишком сосредоточен на идеальных результатах, учащиеся могут сами воспринимать свой прогресс как неудачу. Учителя могут передать худшие стороны своего перфекционизма своим ученикам и нанести вред как их учебе, так и психическому здоровью.
В то время как перфекционизм может быть отличной чертой для педагогов, когда дело доходит до драйва и качества уроков, его необходимо решать, чтобы создать наилучшую возможную среду обучения для студентов и рабочую среду для них самих.
Если вы или кто-либо из ваших знакомых слишком сильно страдает от отрицательной стороны перфекционизма, напишите мне в комментариях ниже или напишите мне в Твиттере.
Независимо от того, испытываете ли вы перфекционизм, не могли бы вы оставить комментарий ниже, сообщив мне свое мнение об этом посте? Даже если это было посредственно, я хотел бы знать, что вы думаете!